Rubriik: Stress
superaju harjutus – super aju harjutus
No mida veel! Igal hommikul harjutusi tegev inimene või hommikujooga praktik teab, et...
Loe lähemalt
NINA KUI IMMUUNSÜSTEEMI ESIMENE KAITSELIIN
Inimese nina on midagi enamat kui lihtsalt näo esiküljel asuv hingamisega seonduv...
Loe lähemalt
Jooga ja neerude tervis
Jooga harjutuste igapäevane praktiseerimine aitab vaimset ja füüsilist tervist...
Loe lähemalt
Turja enesemassaaž, see oskus võiks olla kohustuslik
Miks tekib turjavalu? Liigne istumine arvuti ees ja lisaks vales või sundasendis pikemalt...
Loe lähemalt
Kuidas tuua endasse elujõudu, kohe?
Kevadisel ajal on paljud kurtnud, et enam ei jõua, väsimus ja stress on teinud oma...
Loe lähemalt
Olla ebanormaalne – mitte kangekaelne?
Olla ebanormaalne – mitte kangekaelne? Kaela pingetest rääkides ei saa jätta...
Loe lähemalt
Jooga – seljavalude leevendamise meistriklass
“25-aastane Toomas on ettevõtja, suure tööstusettevõte ja sadama...
Loe lähemalt
HOMMIKUJOOGA – sinu suurepäraseim ettevõtmine.
Vahet ei ole, kas töötad kontoris või kodus, kas oled sportlane või...
Loe lähemalt
Kangekaelsus, kas Eesti rahvushaigus?
Kangekaelsuse all mõistame tavaliselt jonnakust, visadust, paindumatust,...
Loe lähemalt
Turjapinged- kas see on normaalne?
Pole vist kellelegi saladus, et peale stressirohket päeva tunneme end väsinuna....
Loe lähemalt
Miks unega koonerdamine on halb teie mälule?
Toomas Õunap mälutreener Lubades endale piisavalt hea kvaliteedilist und,...
Loe lähemalt
Õpi efektiivsemalt meenutama
“Kaasaegne arheoloogia on uurinud meie eellaste säilmeid ja uuringud kinnitavad,...
Loe lähemalt
SOODSAD JOOGAPÜKSID -10%
TULE HOMMIKUJOOGA TUNDI!
Hommikujooga tunnid on iga päev, järelvaadatavad 24 tundi.
Registreeri end osalejaks SIIN!